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如何饮食避免白癜风复发

作者:武汉北大白癜风医院 时间:2016-09-03

患者:胡泽(化名)

性别:男

年龄:35

患者:我的白癜风快好了,但是听说好后也有可能复发,那请问该如何饮食避免白癜风复发?

医生:您好,先在饮食上注意少吃维生素C丰富的食物。它对于体内的酪氨酸酶的活性有着定的抑制作用,阻碍黑色素的生成,所以患者尽量不要多吃。说到维生素c我们先想到的应该就是那些瓜果蔬菜了,生活中较为常见的有桔子、葡萄、猕猴桃或者西红柿、辣椒等。通常情况下那些酸味比较重的果蔬中维生素C的含量都比较高。所以,在日常生活中定要尽量避免。

少喝酒酒少吃海鲜。因饮酒或吃海鲜引发白癜风加重或复发的病例在临床上不少见。因为这些食物对于我们的皮肤都有着很大的刺激性,会导致患处的白斑不断进行扩散,这可能是酒与海鲜引发了白癜风患者机体变态反应,导致免疫失调有关。所以,为了保证我们的健康,这些食物尽量要远离。

少吃含酚类食物。多种植物性食物、洋葱、咖啡等含有大量的酚,而酚类的物质对于我们的皮肤有定的选择破坏性,会导致黑色素细胞的功能受损,所以这些食物也要少吃。

患者:什么样的锻炼是适合白癜风患者的?

医生:在辅助白癜风治疗过程中,慢跑也是有晓的方法,慢跑可以带动全身的有氧代谢。可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做些慢跑运动。患者在慢跑过程中要注意的是防止关节肌肉的磕碰和拉伤,没有长跑习惯的人好先慢跑,及用8分钟以上的时间完成 1600米,以后再逐步加速,跑时尽量脚跟先着地。

白癜风患者还可以静下心来做些有氧运动,可以缓解不良情绪,放松心情:找个舒适安静的地方,持坐姿,紧闭双目,放松肌肉默默地进行呼吸,以深呼吸为主,令心情舒畅。

温馨提示:如何饮食避免白癜风复发?患上白癜风不是可怕的,可怕的是患者不能及早的进行治疗。所以白癜风的患者定要重视疾病,掌握治疗时间,选择正的治疗方法—“ZX-Ri自血免疫双向调节治疗法祛白”从根本上治疗白癜风。

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