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白癜风患者日常生活要注意什么?

作者:武汉北大白癜风医院 时间:2016-11-09

  随着城市化的发展,许多人都进城务工,这其中要承受许多的压力的,我可能是工作压力大,还有一些大小烦心事。我经常睡眠不够就头痛。心烦,注意力不集中,记忆力下降,没食欲。提不起精神,得白癜风这种病一年多了,该怎么调理,日常生活要注意什么?下面武汉白癜风医院医生介绍:

  对于白癜风的调理,首先应消除各种不良刺激因素,改善精神状态和不良的生活、工作环境,保持良好的心理,增强自身免疫功能,早防、早治,则疗效较好。

  给您提出以下几点生活建议:

  一、白癜风患者正视自己的疾病,保持乐观向上的心态,积极配合治疗。要有信心、耐心和决心与病魔斗争,不要轻言放弃。

  二、白癜风不会传染,只是影响到个人的美观,没必要有过度的心理负担,克服自卑的心理,培养自己开朗的性格进行正常的社会人际交往。性格孤僻、自闭往往会比白癜风对人的危害更大。

  三、培养一项健康的兴趣爱好,如集邮、收藏、书画、园艺、旅游等等,转移自己的注意力,你会有更多的生活乐趣并有机会认识更多有共同兴趣的朋友。

  四、经常找人倾诉,聊天能够缓解心理压力,倾诉的对象可以是朋友亲人或是自己的主治医生,多和医生交流讨论自己的病情、症状、治疗方案甚至心理情况有利于更好的进行治疗。好的医生也是好的倾听者,在治疗疾病的同时可以给患者等多的心理支持。如有必要也可以找专业的心理医生咨询。

  、经常进行体育锻炼,提高自身免疫力的同时享受运动的乐趣。但注意不要让身体太疲劳,瑜伽、太极拳等不太剧烈的运动比较适合白癜风患者,可以调养身心。

  吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

  黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。

  白癜风患者的饮食是必须要有计划的,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。》》》推荐阅读:那么可以控制白癜风吗?

  温馨提示:白癜风患者要相信现在的科学,多年来医院主任致力于白癜风治疗领域的探索与研究,他一改传统的治疗方法,从白癜风的病理入手开始探索,以基础医学、实验医学研究和临床治疗相结合,并努力发掘祖国中医药宝库,结合现代医疗手段,走中西医相结合的道路,对白癜风的发病机理提出了独到的见解,积累了丰富的临床经验,让更多的患者能够及时的了解。

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